トラウマ解放 たった一つの決断で あなたの人生が変わる、レインボーライフの柳澤由理です。   ☆彡 最近 ピラティスの教室に通い出しました。 私が今までやっていたボディワークとは全然違うのです。 ピラティスは いわゆる体 …
トラウマ解放 レインボーライフの 柳澤由理です。 今日は「呼吸」について書いてみたいと思います。 悩みがある方は 大抵 呼吸が小さいです。        ☆ 「わたしって どうして こうなんだろう?」 とか 「この人から …
トラウマ解放 あったかセラピー Body Listening Session レインボーライフの 柳澤由理です。   「世の中には 自信のある人とない人がいるんだ」 と 昔は思っていました。   今は …
トラウマ解放 レインボーライフの柳澤由理です。 人は誰しも思い込みを持っています。 これこれこうするのがいいんだ、とか こうするもんだ、とか思い込んでいます。 その思い込みは 自分にとって 当たり前すぎて それは思い込み …
レインボーライフの柳澤由理です。 今朝は 秋の朝 という感じでした。 爽やかな涼しい風が吹いて まるで 真夏にどこかの高原へ避暑にきたかの ような感じがします。 これから だんだん秋が深まっていきますね。 秋分の日も過ぎ …
レインボーライフの柳澤由理です。 もうひとつブログを持っています。 「虹色の人生」←こちらは身体感覚を伴った、 普通では書けないような深い深い内容を書いています。 良かったら↑こちらもお読みください。      ☆ 怒り …
人生を生きてきて、 私は過去のあれやこれやを思い出して くよくよすることがあります。 人にこう言ったのはよかったのか?  あの選択はよかったのか?   あの時やめずに続けていれば   よかったのではないか? ということを …
「最近、やたら寝てばっかりなんだよなー」 という方、いらっしゃいませんか?        ◇ 「変化の前触れ」である。 という事もあります。        ◇ 私は主人と結婚した年の春は やたら 寝ていました。 風邪をひ …
レインボーライフの 柳澤由理です。   みなさんは、 普段、何気なく使っている独り言 胸の中の つぶやきで 「あぁ、自分って ダメだなぁ」 という言葉をつぶやかれること、 ありませんか?   これって …
レインボーライフの柳澤由理です。     悩みがあって、人に相談したりしても 何度もおなじことをくりかえしてしまう、 という方がいらっしゃいます。 それを繰り返すと、 足や股関節など 体まで不調になっ …
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