肩凝りスネ子、マツコ・デラックスと対談する(イメージ)


身体とこころをつむぐセッションをしています、柳澤由理です。

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 前号ではすねているスネ子さんは

 「優しい教育実習生のお姉さん」を

 イメージして 自分の内側で

 そのお姉さんと対話すればいいと書きました。

     * * * *

 ですが、

 「やさしい教育実習生のおねえさん」

 が イメージしにくかったら

 

 テレビの「対談番組」やドラマを

 思い出してください。

 あなたとだれかが対談します。

 対談番組のホストはどなたに

 してもらいましょうか?

 タモリさんや 阿川佐和子さんや

 マツコ・デラックスさん

 逃げ恥の星野源さん など

 想像は よりどりみどり!

 その中で

 もし自分の話を聞いてくれるとしたら

 どなたが聞いてくれたらいいーと

 思いますか?

 
 それは、どんな辛口タレントであっても

 自分の話の趣旨には
 ほぼ同意してくれるという前提で、です。

 そして 例えば

 あなたが好きなタレントが

 マツコ・デラックスさんだとして

 対談場面を想像&創造してみます。

 こんな感じですね~~~~

 
 あなたの過去の苦労話を
 マツコさんが聞くとします。

 (設定:マツコさんは貴方の味方です)

≪イメージ再生≫
 「あんたも、ぱっとしない人だなぁと
  思って見てたけど、

  そうかー
  苦労してるのねぇー。

  (ため息)

  そら、大変だったねぇ。

  あたし、
  不覚にも
  うるっとしてきたわ・・・。」

 そう言ってもらったとしたら、

 ・・・・どう感じられますか?

 そのうえ こう続けて言われたら・・・・

≪イメージ再生2≫

 「そう、頑張ってるのね。

  いいわねー、燃える人ね、あなた。

  頑張っておやりなさい。」

 そう言ってもらったとしたら

 ・・・どう感じられますか?

 「あ、あの! あのマツコさんに!

 『がんばってるのね』って

  言ってもらったぁ~~!」

 と思いません?

 

 

 それで 最後には こう言われたら

 ・・・どうでしょうか?

≪イメージ再生3≫

「これ、誰にも言えないで

 ずっとひとりで かかえてきたのね。

 そう、それを私に・・・

 ・・・私を「マツコ」と見込んで!

 (女と見込んで、とも、
  男と見込んで とも 言いにくいので、

  「マツコ」と見込んで! だな!)

  わたしに打ち明けてくださったのね。

  ありがとうございます。

  お礼に また 話したいことがあったら

  私に言いなさいね。

  私は聞いてあげるからね。」

・・・これ、イメージですけど、

  相当 ききません?

  おぉー。マツコさんに こう言われたら

  もう、頑張らないとっ~~!!

 とか 思いませんか?

 これ、試してみてください。

 あと、もう一つ マイナスの

 脳内変換の癖をやめる方法として

 次号書いてみます。

☆彡 ほほ笑みは 心から身体から骨から筋肉から

 内側から 生きる力となってあふれていきます。

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柳澤由理
一流のアーチスト・セラピスト・経営者の方に向けて どこへ行っても解決できなかった長年の癖やトラウマ解放の コンサルタンティングをしています。 あなたの心と体を整えて、望んでいる未来へのパワーを取り戻します。