柳澤由理の自信メソッド

 107号
 やめられない夜更かしの理由は・・・

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自信メソッドをしています、
難聴セラピストの柳澤由理です。
(聴覚障害で補聴器を使っています)

     *** ***

悩みの8割は
自分で引き起こしています。

それを解決する方法は
「自分でなぜそれを引き起こしているか?」
それを自分でわかり、手放すことです。

Mさん(50代女性)は

*長年 夜更かしがやめられない。

*どうしても自分のカラダを痛めつける
 ような場所で寝落ちしてしまう

 

というお悩みがあり、セッションの
お申込みをしてくださいました。

セッションは昨年から回数を重ね、

少しずつMさんは自分自身についての
気づきを深めておられます。

(このMさんのセッションは
昨年末にもご紹介しています。
→こちらのページです。)
~~~~~~今回は↑↑この続きです。

今回、セッションの中で

夜更かしをして 自分のからだを
痛めつけてしまうような場所
寝落ちしてしまう時に

意識はあるのか、どうかを

お伺いしました。

Mさんは
「ある」とお答えくださいました。

「ある」のならば、その時
どんなことを考えていますか?
もしくは
どんな感覚ですか?

とお伺いしました。

Mさんは

感覚でいえば

その時の感覚
「快楽」

とおっしゃいました。

肉体的には
体を痛めつける行為であっても、
それをやめられないのは
本人の心のどこかでそれが「快楽」だから
なんだろう。

それが「自虐行為」のもっともたる
ゆえんです。

その時

Mさんは

「自分の布団」を敷いていても
布団に入らず、布団の「手前で寝る」

ということを
20代からしている
話されました。

この「布団の手前で寝る」時
気持ち考えていることを
お尋ねしました。

Mさんは しばらく考えて

「言葉にしにくいけど
 あえて言えば

 布団の手前で寝る時に
 『このあたりで勘弁してほしい』
 とでも思っているような・・・」

とおっしゃいました。

Mさんは続けて

「他に 言うとしたら

御立派なことは求めないでほしい。

〈布団に入る生活〉に
 あてはめれない自分、てことで

 勘弁してください。』

 ・・・というような気持ちです。

と言われました。

その話の流れで

Mさんの 親御さんとの関係
「親との意見、価値観が違いすぎる」
という話になりました。

その瞬間、符号が一致したような気が
しました。

もしかして
 もしかして

「あてはめられない自分、ってことで
 勘弁してください」

という言葉は もしかして

「親の求めることに自分が
 あてはめられない

という事であり、

つまり、

  「布団は 親の愛」であり

   そこに 入れない

ということではないか???

だから、

→親の言う通りにしなければならない
 という思い、

→でも、できない、という思い

そして

→自分が本当に求めているようにはできない
→自分が好きなようにはできない

→自分は親とは違うんだ、という思い

それから

親の期待、好みに 合わせなければならない
 葛藤。があり。

つまり

親に合わせられない、合わない自分

という心の想いが

布団の中に入らないで

無意識に
 自分自身(ほんとうのじぶん)を
 探し求めている行為

として 出てきているのではないか・・・

と、洞察として 出てきました。

この洞察が出た時、

「布団は親の愛だったのか。
 なるほどぉ」

と Mさんと私は 二人で

 「なるほど、これは今まで
  気がつかなかった
  だからか・・・」

と 呻いていました。

そして

Mさんは親の価値観ではなく
ご自分の価値観で
ご自身のやりたいことを全うするべく
行動を起こされているところです。

Mさんは

このセッションの後

メッセージをくださいました。

・・・・・・・・ ↓ 引用部分

由理さん

昨日はありがとうございました。

 はぁ、フトン=親の愛、らしい、とわかって納得し、

最近の私にしてはサクサクと

(ひと様と比べたらゼンゼンですけどね!)

用事に向かい、フトンで安らかに寝ました。

(^人^)

 ・・・・・・・・・ ↑ 引用おわり

良かったです!

これがきっかけで

Mさんがこれからずっと
布団でゆっくり眠れる日々がおくれて

すこやかな心からだが のびのびとして

本当に自分を満たしていく
 本当の喜びを感じていくことが
  できる人生へと

移行していけることを願っています。

「私の悩みのこんなケースは
 セッション可能ですか?」

と思う方は

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