自信メソッドをしています、
難聴セラピストの柳澤由理です。
 
悩みの8割は、自分で引き起こして
います。
それを解決する方法は
「自分でなぜそれを引き起こしているか?」
それを自分でわかり、手放すことです。
自信メソッドでは
からだの中の自分自身と会話する
セッションを提供しています。
それをすることで 自分自身とつながり
自分で自分がわかっていきます。
 ・

先日、どうしても夜更かしをしてしまう
というお悩みをお持ちの方が
セッションを受けられました。

そしてセッション感想を頂きました。

わかりやすいように
質問に答える方式で書いていただきました。

 
40代の女性 Mさんから、
掲載の許可を頂いて 掲載致します。
 
遅くなりました。アンケートお送りします。
1) 柳澤由理からセッションをうけようと思われたのは何故ですか?
以前から、フェイスブックで、由理さんがご自身で、
ご自分の体感から内面を
深掘りしていかれる記事を拝見し、
そのご様子が、私にとっては唖然とするほど
深くて力強く、潔くて、畏敬の念を持っていたからです。
由理さんには絶対に誤魔化しがきかないだろう、
と思っていたので、
こんなに自分で何ともしがたいことは、
怖いけど由理さんにお願いするしかない、と思って、
お願いしました。
2) 受ける前はご自身はどんな感じでしたか?
◎自傷行為の如き夜更かしがやめられない
◎どうしても自分のカラダを痛めつける
 ような場所で寝落ちしてしまう
◎なので、仕事に支障が出そうなくらいに、
体力的にも精神的にも消耗していました。
 ・
3) 受けているときに何か印象的なことがありましたか?
ありましたら書いてください。
悩んでいる状況をお話したら、
由理さんはやはり、
かなり驚かれたようだったけれど、
そのあとのご対応が、いい意味で軽かった。
今の私の状況に対するジャッジがない、
ということなんだと思います。
 ・
4) 受けてみて何か変わりましたか?
ありましたら書いてください。
初回セッション後の変化としては
◎まだ、夜更かしや変なとこでの寝落ちをすることもあります。
けど、気持ちがすごくラクになった。
ひどく自分を責めていたんだとわかった。
◎きちんと布団で寝るときは、
自分のカラダをセルフケアして、
いたわりながら眠れるようになった。
◎3歳の時に弟が生まれて、
「父の仕事の後継ぎができた!」ということで
家中の注目と愛情を根こそぎ奪われたようだったことが
ショックだったことは、自分でも理解していたし、
今までも何回か癒すワークをしたことがあった。
けれど、そこから
「父親に認められたい!」と
恋愛を遠ざけて仕事ひとすじになってしまっていた、
とは気づかなかった。
 
セッションで由理さんにそう説明されたときは、
そういうこともあるんだ、と情報として受けとめた感じだったけど、
セッションの数日後、腑に落ちました。
ハガキや年賀状を書くときの手がラク!
字もまるっこく、円満で安定したかんじになっていて、驚いた
 

・・・Mさん、感想を書いていただき、ありがとうございました。

自分をみつめることは 勇気がいります。
怖いけど セッションを依頼してくださったこと
その勇気に 感謝します。

セッションのあと、 
眠る時に ご自身をいたわりながら
眠れるようになられたようで、
本当によかったですね。

セッションの時ではなく、翌日になってから
「腑に落ちた」という経験は 凄いことだった
と思います。

書く文字が 丸っこく安定した文字になった、
ということも、無意識に身体での変化なんだろうと
思われます。

こんなことがありました、と、
Mさんがいま送ってくださいましたので
追記でお知らせします。

由理さん、Mです!
こんにちは。
きょうは久しぶりにクルマを運転したんです。
この母のクルマ、信号待ちから動き出す時などの、
アクセルの踏み込みが少し難しく、
軽く踏んでるつもりなのに、
グイッと行ってしまう癖があるのです。
が、きょうはね。
全然それがなくて

かなり足を柔らかくコントロールできる
ようになったのだと思います。

メンタルの状態を表す、字が変わったんですもん、
足も変わったんだなぁと思いました。

 これからもセッションを重ねてこの後、
どのように変化していかれるのか、
一緒にみていくのが楽しみです。

こんなに ご丁寧に書いてくださり、
本当にありがとうございました。

追記
このセッションの続きがあります。
こちらをご覧ください。

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